Psykoterapi Odense

Psykoterapeut MPF, Laila Helene Lund

Har du brug for en psykoterapeut ?

Velkommen til Psykoterapi Odense.

Der kan være mange grunde til at opsøge en psykoterapeut. De fleste mennesker opsøger en psykoterapeut, fordi der er noget i deres liv, som spænder ben for livskvaliteten og som de har brug for hjælp til at blive klogere på og finde en løsning på.

Psykoterapi handler om at hjælpe mennesker ud af livets vanskelige perioder og er en måde at komme videre på, når livet gør ondt eller synes meningsløst.

Det kan være angst, stress, eftervirkninger af traumatiske oplevelser i barndommen eller i voksenrelationer, mindreværd eller mobning. Det kan også være eksistentielle kriser, problemer i parforholdet eller andre grunde, som ikke er nævnt her og som der er brug for hjælp til at komme videre med ved hjælp af en psykoterapeut.

Psykoterapi er også for mennesker, som ønsker hjælp til at lære sig selv bedre at kende og arbejde med den personlige udvikling.

Psykoterapi bygger på en tryg, åben og ærlig relation mellem dig og mig, hvor jeg som psykoterapeut siger, hvad jeg oplever i kontakten med dig og hvor du er villig til at arbejde med dig selv og det som optager dig.

Hvis du kan genkende dig selv i ovenstående og fået lyst til at arbejde med dig selv, vil jeg som psykoterapeut glæde mig til at byde dig velkommen i min klinik i Odense C, midt på Fyn, hvor du vil få den hjælp og støtte du har brug for til at komme videre i dit liv.

Som psykoterapeut arbejder jeg selvfølgelig under tavshedspligt og følger Dansk Psykoterapeutforening etiske retningslinjer: https://psykoterapeutforeningen.dk/etikregler/

 

Gestaltterapi Oplevelsesorienteret psykoterapi

 

Psykoterapeut MPF, Laila Helene Lund, Odense

Psykoterapi

Gestaltterapi er en oplevelsesorienteret terapiform, som har fokus på det relationelle – altså det der sker mellem mennesker. I terapien vil vi undersøge, hvordan du indgår i kontakt med andre, hvilke forsvarsmekanismer du benytter dig af og ikke mindst intentionen bag disse. Det kan være, at du bruger en forsvarsmekanisme, som var nødvendig som barn for at være i kontakten, men som ikke er nødvendig som voksen og som i stedet laver benspænd for dig.

Vi vil også undersøge, hvordan du støtter dig selv i vanskelige situationer, så du kan finde eller genfinde balancen i dit liv.

Når du ved, hvad du gør og hvordan du gør det, vil du opleve frihed til at skabe forandringer og handle på en ny og bedre måde til glæde for dig selv og dine omgivelser.

Du er altid velkommen til at kontakte mig for at høre mere om psykoterapi og gestaltterapi.

Der er gratis parkering nær min klinik i Odense C.

Individuel psykoterapi Odense

I den individuelle psykoterapi arbejder vi med de problemstillinger, som optager dig, og jeg vil støtte og hjælpe dig til at mærke dig selv, dine følelser, tanker og behov. Du vil få indsigt i og en større forståelse og accept af dig selv og den måde du er i verden på. Psykoterapi handler ikke om at lave om på sig selv, men om at “blive sig selv”.

“Mennesket forandrer sig, ikke når de forsøger at blive, hvad de ikke er, men først når de bliver, hvad de er”.

Arnold Beisser “Paradoxical Theory of Change” 1971

Parterapi Odense

Parforholdet er noget af det vigtigste for voksne, og samtidig er det af afgørende betydning for børns trivsel. Det betaler sig at investere i sit forhold, nyeste undersøgelser viser, at mere end 70% af par, som går i psykoterapi, oplever vedvarende positive effekter af at have modtaget parterapi, så måske kan det også have en positiv og udviklende effekt på dit parforhold at få hjælp fra en psykoterapeut?

I er velkomne til at kontakte mig for at høre mere om parterapi og psykoterapi. Min klinik ligger centralt i Odense C.